为传承和弘扬中医药文化，提升居民健康素养，积极主动地引导社区居民养成科学合理、健康有益的生活方式，河马石社区开展“传承弘扬中医药文化 倡树美德健康新生活”中医药文化宣传活动。

活动邀请河马石社区卫生服务中心的医师以通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，为居民们开启中医养生知识科普之旅。“中医讲究‘未病先防’，顺应四时变化调整生活方式，是养生的关键。”医师一边展示二十四节气养生图谱，一边讲解春季养肝、夏季祛湿等时令养生要点，将抽象的中医理论转化为可操作的生活指南。医师还为居民们深入讲解了预防和缓解关节疾病等居民普遍关注科普的知识。“原来喝碗姜枣茶就能驱寒，中医养生真是既简单又实用！”居民王阿姨认真记录着笔记，兴奋地说道。另一位参与活动的居民感慨：“听了医师讲解才知道，中医文化里藏着这么多健康智慧，以后要把这些知识运用到生活里。”

此次中医药文化宣传活动，不仅为居民普及了科学的养生知识，更让中医药文化走进社区、贴近生活，倡导了科学、文明、健康的生活方式，让群众进一步增强对中医药文化的认识度、理解度和接受度，在日常生活中增强文化自信、传承中华优秀传统文化。

来源：市北区融媒体中心

供稿：合肥路街道

通讯员：张明莉

审核：郑明德