为倡导美德健康新生活方式，丰富社区居民精神文化生活，近日，青岛市市北区合肥路街道洪山坡社区在新时代文明实践站开展“水上乒乓”趣味体育活动。这场以水杯为赛场、乒乓球为主角的创意运动，在欢声笑语中，为居民们搭建起强身健体、增进情谊的活力平台。

活动现场，桌子上整齐地摆放着装满清水的水杯，乒乓球在杯中轻轻摇曳，仿佛在期待着居民们的挑战。居民们成双成对地参与游戏，有的鼓腮吹气，有的调整角度，他们专注的神情中流露出童真般的乐趣。参与游戏的张阿姨分享了她的经验：“吹气时力度要保持稳定，就像对待小孙子一样，需要耐心！”这项看似简单的游戏，实际上是对反应速度、手眼协调性和呼吸控制力的考验。社区工作人员介绍，这个游戏不仅能够锻炼老年人的肺部功能，还有助于预防帕金森等神经退行性疾病，已经逐渐成为课间最受欢迎的“脑力体操”。

整个活动过程中，笑声、掌声此起彼伏，居民们的脸上洋溢着幸福的笑容。不少居民表示，这样的活动不仅让他们锻炼了身体，更重要的是，在轻松愉快的氛围中感受到了家的温暖与快乐。

未来，洪山坡社区将继续举办更多此类活动，不断丰富居民的业余文化生活，提升社区的凝聚力和向心力，共同营造一个温馨、和谐、健康的居住环境。

来源：市北区融媒体中心

供稿：合肥路街道

通讯员：徐立顺

审核：郑明德